的话，他真想再饮一杯。

　　“下一个到我了！”乔伊斯站了出来，两年多不见，他已经学会了华夏语，虽然语调有些奇特，但是已经可以正常的交流了。

　　罗成拿起自己的玉杯，闪到一旁，看到乔伊斯准备单手去抓水壶，他忙道：“乔伊斯，我觉得你还是做好心理准备，那水壶很重。”

　　“请不要小看一位职业拳击手！”乔伊斯根本没有当回事，可是当手掌抓住壶柄后，他的一张脸就开始涨红了。

　　这水壶还真是超乎想象的重！

　　乔伊斯用上了双手，使出了全身力气，也仅只是让水壶动一下而已。

　　“我的乖乖！”乔伊斯暂时收回手掌，难以置信地盯着水壶。

　　这个时候，夏子君在楚风的示意下，走了过去。

　　“盛放‘灵泉水’的水壶，自然不会普通。”夏子君面带微笑，伸出一只玉手，十分轻松地将水壶提了起来，并为乔伊斯倒满。

　　只有体会到水壶重量的人，才能够明白夏子君的这份轻松是多么的震撼！

　　有了夏子君的代劳，其他人喝起这“灵泉水”来，轻松了许多。

　　当最后轮到夏雨的时候，夏雨盯着石桌上的水壶，轻声说道：“小姑，我想自己试试！”

　　“可不要逞强哟！”夏子君轻轻一笑。

　　夏雨尝试之后才知道，原来她的小姑已经强到这种程度了。

　　所有人都喝过“灵泉水”后，楚风再次开口说道：“好了，下面我将传授你们‘内功心法’。”

　　楚风准备了两套内功心法，男性学习“浩然诀”，女性学习“素灵诀”。

　　说起来，这套“素灵诀”还是柳夜香提供的，这套内功心法容易上手，而且很适合新手女修士打基础。

　　楚风传授这两套内功心法时，可并不轻松，哪怕有夏子君帮忙，仍旧到了深夜，大家才渐渐有所掌握。

　　“总算是可以休息一下了。”夏子君呼出一口气，眼眸看着楚风。

　　此刻，除她和楚风外，其他人都各自找了处地方打坐。

　　在接下来的几天里，楚风都会到“荒山岭”亲自指导众人修行“内功心法”。

　　不知是阵法的功效，还是“灵泉水”的功效，所有的人，都可以自行“纳气”和“行气”了，只是效果有差别而已。

　　修行“浩然诀”，速度似乎快一些，每天都能够明显感觉到体内“气”的增加。

　　而修行“素灵诀”，倒是令几位女学生的皮肤变得越来越好了，无形当中提高了修炼的积极性。

　　在诸位学生当中，罗成的进步非常显著，短短几日修行，他发现自己的力量都有显著的提升，只是有一件事，他耿耿于怀。

　　到现在为止，他还没有掌握在移动中进入“凝神静气”的窍门。

　　他曾请教过夏子君，如果能够在移动中进入“凝神静气”，就相当于掌握了一种非常实用的技巧，尤其是在实战当中

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