化学老师神神秘秘的，拍了拍自己的肩膀，道：“要是将那个都告诉你，你可就成了我的真传弟子了。”
哦？
外门变内门，
内门变入室，
入室变真传。
这要是一个修真世界，自己岂不是以后，有资格竞争接班人位子了？
见周星辰有些激动，化学老师觉得是拿捏到他了，嘿嘿道：“这样，我们先一层一层揭开面纱，一步一步来，等最后，看看你想不想学我的真传内容。”
既然话都这么说了，那就听听化学老师是怎么一层层揭开面纱的吧。
就听他继续道：
“话接上文，我们来说一下，文理交替学习的事情。”
“在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。
在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替，学生不妨学完语文做物理，读完政治写数学。
学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。”
这感觉，就好像是扫地僧在修炼一门少林武学秘籍的时候，配上一本佛家典籍么？
正在发散思维，就听化学老师又道：
“保持一颗平常心，有的学生到了高三，变得非常紧张，吃也吃不下，睡也睡不着，生物钟都被打乱了。
其实，轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素。
对于学习，应坚持一种理念，那就是‘在快乐中学习，在学习中寻找快乐’。”
“我爱学习，学习使我快乐？”
突然想到了葛优躺，不过这个世界好像是没有葛优躺，显然这个梗，化学老师听不懂，反倒是点了点头。
因为，本就是吐槽的意思，所以化学老师见自己说的没有诚意，只是摇了摇头，继续道：
“学生应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。”
“哎呀，我好像这几天，喜欢熬夜来着。”周星辰挠头。
“哈哈。”化学老师笑了笑，继续道：
“有调查发现，高三学生每天课外做作业的时间超过4小时的达到70以上，超过5小时的达到35。
平均每人拥有18本学习资料，阅读研究这些复习资料剥夺了他们大量的休息时间。”
周星辰点头，道：“大考月月有（月考、模拟考），小考经常有（单元测验等）。”
化学老师点头，道：
“频繁的考试使学生的心理压力很大，精神长期处于高度紧张状态。
家长和老师的期望、激烈竞争的压力等，让部分学生不得不牺牲睡眠时间强化复习。
我的建议是，无论高三学习压力有多大，功课有多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是高三学生的睡眠底线，不能突破。”
“好像，我有睡眠不足6个小时的时候。”
“赶紧改了作息时
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