再好也赶不上变化，所以针对不同人的进步速度，之后的训练计划还会进行调整。”
“而且，训练计划既然制定了，那肯定是要执行的，执行训练计划，一个时辰消耗的贡献点也是根据修士修为的不同来设置的。”
“执行炼血境的训练计划，一个时辰消耗100贡献点。”
“执行开窍境的训练计划，一个时辰消耗200贡献点。”
“执行胎宫境的训练计划，一个时辰消耗400贡献点。”
“以此类推，每提升一个境界，执行起来消耗的贡献点是前一个境界的两倍。”狱灵看着夏沐挤眉弄眼。
“这么黑？”夏沐无言，他先前执行任务累积的贡献点也才三千多点，连制定一份神台境的训练计划都不够，哪里还有多余的贡献点来执行训练计划。
“我现在是特殊时期，所以应该不用缴纳贡献点吧？”夏沐心中一动，看着狱灵试探道。
“难道你以为特殊时期就什么都不收费？要不你直接和我要一件先天灵宝得了，这样五行境修士都不是你的对手。”狱灵一脸鄙夷的看着夏沐道。
夏沐：“……”
“好了，不和你开玩笑了。”狱灵神情一肃，道：“我给你制定的训练计划有两种，一种是长远见效慢的，一种是短时见效快的，你先做一个选择。”
“不收费了？”夏沐眉头一挑。
“特殊时期行特殊事，这点贡献点我们七色地狱还不至于舍不得。”狱灵道。
“那就多谢了。”夏沐语气微顿，然后接着继续道：“长远见效慢和短时见效快的有什么区别，具体给我说说吧。”
闻言，狱灵点头：“长远见效慢的，自然就是针对你的基础，一步步从头来，扎扎实实的走好每一步；短时见效快则是针对你现在的弱点，进行有针对的训练，毕竟再过一段时间你就要参加那头名之战了，所以短时见效快对你来说是最佳的选择，可以在短时间内使你的实力得到最大化的提升。但是从长远来看，还是第一种训练计划比较好，只是进步速度比较慢，比不上后者。”
“那就选长远的吧。”夏沐沉吟片刻后开口道：“先把基础夯实。”
“头脑还算清醒。”
狱灵点头：“那现在就开始吧。”
只见狱灵手掌一挥，周围空间变幻，一根根巨大的锁链从天而降，在这些锁链的末端，皆悬着一个巨大的铁球，直径约莫有三四丈。
“这是什么？”夏沐好奇的掂了掂这些铁球，发现竟出奇的重，每一个只怕不下百万斤。
“嘿嘿，这是“千锤百炼！””狱灵眼中闪过一抹狡黠：“这个很不错哦，可以同时锻炼你的身法、神魂强度和临时反应能力。”
话音落下的瞬间，夏沐突然感觉到有一股奇异的法则之力笼罩下来，一瞬间而已，他发现自己好像被打落凡尘的罪仙，一下子变成了凡人，再也动用不了任何灵术了。
随后夏沐身形一闪，整个人便出现在了众多铁球的中央。
“虽然你现在是神魂状态，可神念天地中的一切都是百分之百模拟现实的，所以千万不要被这些铁球砸中哦，不然那可是会很疼的。”狱灵轻轻打了一个响指。
顿时这片空间悬挂的密密麻麻的铁球开始晃动，铺天盖地的朝夏沐砸去。
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