扇子从开始到现在都没有停过，一直助长着火势。
苏木的身上已经开始泛红，但依旧不忘吐槽一句：我不是火焰上的舞者！更不是放在烤架上的烤鱼！！！
等苏木的身上快要变成烤虾的模样，程野这才将苏木从单杠上放了下来。
“叔叔，哥哥！早饭做好了呦，快回来吃饭啦！”小艾的声音在此时是那么的动听，苏木泪流满面的跪在地上对着小艾说道：“我们这就回去！”
这时候没有什么比吃上一碗热腾腾的饭更能抚慰人心了。
吃过早餐，很快就开始了第二项训练。程野将时间排的非常的满，丝毫不给苏木和胖子放松的时间。
苏木依旧是扎马步，身上放满了苹果，程野站在苏木的身前，轻轻地擦拭着手中闪着光亮的长刀。
苏木看了看正擦着刀的程野，心中有了个不太好的预感。忍不住说道：“我怎么感觉接下来在我的身上会发生很恐怖的事情。是错觉吗？”
程野看着被放满苹果的苏木说道：“不要乱动哦。”
苏木强颜欢笑的说道：“这就是是要训练什么啊？方不方便透露一下。”
苏木话音未落，程野迅速的拔刀挥击苏木身上的那些苹果。还没等苏木反应过来，身上的苹果就已经被切成两半。
苏木看着掉落在地上的苹果，这才反应了过了来，开始尖叫。
这时程野开始收刀，并嘴中喃喃道：“克服恐惧的训练。”
“好，接下来继续。”程野用最平淡的语气说着最恐怖的话。
“决胜时最重要的就是勇气，克服恐惧，你才能更加的果断。”
不愧是程野想出来的训练方式，您可真刑，很可铐。
接下来就是朴实无华的手推车训练，以及实战训练了，不过以程野的训练方式来看，就算在朴实无华的训练，也很可能会变成很可铐的刑罚。
最棒的是每次实战训练都是和出全力的程野对战，苏木免不了又是被一番蹂躏，程野还美其名曰：防水的话会让你对自己的实力产生误判，对以后的战斗会留下风险。
就这样，苏木和胖子在这里被程野蹂躏了整整一周。神奇的是胖子也坚持过来了，甚至看起来比苏木还要淡定一些。苏木好奇的问了问胖子原因。然而胖子的回答却是如此的朴实无华，无他，唯习惯尔。
胖子那可怕的适应能力，就连这都能习惯......
苏木忍不住开始心疼起了胖子，真不知道胖子这一个月在程野的手下都经历了什么。
这一天苏木和胖子都得到了充足的休息，因为明日就是三大商会的比赛了，哦不，现在应该说是各个国家青年才俊之间的比赛了，这场比赛现在关乎的可是大夏国的荣誉，虽然这场比赛苏木对冠军的位置不敢想，但苏木还是尽可能的去角逐。因为在大夏国举办的比赛，苏木想
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