搭配了一件T恤。短裙下藏着有利于弯腰开腿的安全裤。
再有就是黑色过膝袜，保护脚掌与脚踝的黑色平底靴。
很好!在尽可能做到保暖的同时也没有丢弃美观。
玫兰莎对于自己的衣品向来都有些自信。
“哇，你动作好快!”
此时，卡缇才做好了皮肤的防护工作。
她急匆匆地穿着衣服，手上又拿着-一个梳子，准备整理头发。
“等等我啊!小玫。”
也就到了这个时候，卡缇才体会到每天早上赖床所带来的痛苦。
“你不要慌呀，慢慢来。”
玫兰莎走过去，拿过卡缇手中的梳子。
“我帮你梳头发吧?”
“好!”
每天上午的训练通常都是用来唤醒自己的身体。
作为行动预备组A4的一员，玫兰莎往往是最先进入状态的那个人。
杜宾教官很严格，这句话在行动预备组的成员们口中，都是通过艰苦的锻炼总结出来的。
从九点开始，-直到十一点半结束。包含了有氧，柔韧以及器械训练，当然，中间会穿插着
几分钟的休息时间。
作为教官的杜宾小姐，在工作的时候永远都保持着最严肃的表情，对她来说，锻炼好这些预
备组的成员们，就是她的工作。
而对他们最好的关爱方式，就是尽可能让他们在训练时多流汗。
只有这样，在真正执行任务，或者上战场的时候，才会少流些血。
上午的训练结束后，行动预备组A4的成员们聚在一起去吃饭。
食堂在罗德岛的二层，整个罗德岛从上到下一共分为五层。
当然，这只是明面上的层数，据说在五层之下还有更深的地区，但没有足够的资格是不允许
进入的。
最上层安置着整个罗德岛的指挥中心，也是规桥所在。
二层，顶层甲板下面的地区，这里是罗德岛全部娱乐场所的所在地。
像是食堂，酒吧，茶室，还有一些罗德岛成员自己开设的小店铺都会在这里。
当然，这些店铺也大多都是罗德岛的干员们去执勤。
甚至包括食堂，大多数会做饭的干员们，每个月都会有两天去食堂执勤。
这其中就包含了一位让许多干员都深恶痛绝的存在。
一旦轮到那位执勤食堂，那天的超市绝对是爆满的，至少第二天超市执勤的干员就得去补货
至于三层和四层，就是生活的区域了,除了干员宿舍之外，这里也有专门划分出来的一些功
能舱室。
像是行动预备组们使用的训练室，以及人事部门，也都设立在三四层。
至于五层，就是科研区域，以及罗德岛医疗部的所处位置。
而更下层，自然就是仓库和其他的区域了。
用完午餐之后，玫兰莎和队员们拥有一个小时的休息时间。
史都华德和安德切尔会洗把脸之后，去训练室旁边的更衣室躺在板凳上小睡一会儿
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