您现在阅读的是由精品提供的—《》11、第十一章效果
次日，宋霍在闹铃一遍遍撕心裂肺的歌声中，迷迷瞪瞪睁开眼，感知回笼，他好像压到什么东西。他往旁边挪了挪，只见凯蜷缩在他枕头上，睡得正熟。
室内光线很暗，这让凯看起来显得更加凝实，酣睡中的凯，少了醒着时的冰冷凌厉，多了几分介于少年与青年间的青稚。半长黑发下，那张精致到过分的脸，不会让人错认性别，却又有着超越性别的美感，充满了蛊惑人心的魅力。
雪白长袍凌乱的披散在枕头上，长袍只下，凯露出了精壮的上身。不由得，宋霍的目光陷在那小小的、格外精致的锁骨上。
咚咚咚。
心跳骤然加速。
手指忽然就有了它自己的想法，完全不受控制戳了上去。
就在将要接触的瞬间，小人忽然睁开了眼睛，眸光清冷，冰冷的声音透着两分睡后的慵懒低沉：“干嘛？”
被逮个正着的宋霍，白净的胖脸瞬间爆红，忙不迭收回手指，“没，没干嘛，这不是闹钟响了吗？就想问问你，要不要跟我一起去跑步。”
“你自己去。”凯翻个身，换个舒服的姿势，看样子打算继续睡觉。
好机会！
根本不想跑步的宋霍，悄悄在心里打起了小九九。
凯连眼皮都不用抬，就识破了他的小心思，道：“给你留了1点生命值，如果我是你的话，就不会继续呆在这里浪费时间了。”
“卧槽，你是魔鬼吗？”宋霍怒。就1一点生命值，鬼知道什么时候说没就没了。他想活命，就必须拼命跑步，以换取生命值的增长。
“魔鬼？”凯嘴角勾起一丝微笑，“如果你想见识一下什么是魔鬼的话，我可以成全你。”
“你……狠！”人在屋檐下不得不低头，他忍。
宋霍气鼓鼓的换好衣服鞋子，并在出门前以最快的速度解决了个人问题，一路小跑，片刻不敢耽误。不得不说，凯这招实在太狠了。昨晚跑步的时候，宋霍没跑两圈就开始叫苦，跑完叫完，今天别说是叫苦，只生怕自己跑慢了，生命值涨不上去。
好在，凯编的初级瑜伽，确实有些奇效，像宋霍这种从来不做运动的人，昨
天跑了足足一个小时，后面又练了四五十分钟瑜伽，身体非但没有运动后的酸痛，反而比平时的状态换好。
到了学校操场后，宋霍沿着标准的四百米跑道，跑了足足四圈，才开始有点累的感觉，呼吸逐渐转粗，而就昨天，他才跑了两圈就已经气喘如牛了。
这效果，简直牛大发了。
初级就有这么好的效果，等以后学了中级、高级的，又该是什么光景呢？
一时间，宋霍不禁浮想联翩起来，哪换记得生气。
然而，很快，随着跑步继续，宋霍呼吸越来越重，双脚像坠了铅块，步伐越来越沉
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