老人所说，生肌活骨药浴是他从一本古老道家古籍之中看到的古方。

　　药方中一些珍奇药物早就已经不存在了，所以他试验了很久，才用一些有相似药性的药材代替，制造出了如今的生肌活骨药浴配方，只是效果与古籍中记载的相差甚远。

　　古籍中记载的药浴配方，能够令人脱胎换骨，重塑血肉，增强人的潜力，短时间内，让没有习武天分的人都可以拥有练武的资质。

　　生肌活骨药浴的效果虽然没有古籍药方中那么夸张，但是长期浸泡拥有可以改变人的*潜质。

　　日复一日，月复一月。

　　我们每天清晨去山顶呼吸吐纳，观日出云涌，感受天地阴阳之气的变化，虽然我们几个什么都感受不到，但是却感觉心境不一样了。

　　正如东方老人所说，现在的人心太浮躁了，没有几个可以沉下心来去学习，更别说观天察地，领略天地之间的奥妙。

　　东方老人说，古人的智慧是无限的，足够我们穷尽一生去探索。

　　古人观星空，感悟宇宙，从而领悟出了观星术，认为每一个人的命运都和天上的星辰有着不可分割的联系。

　　比如，古时王朝更迭，江山易主，天上的紫微帝星都会发生变化，帝星暗淡西落，表示当朝皇帝气运已尽，这时，会有另一颗星辰冉冉升起，大放光华，取代紫微星的中央之位，代表新的天下之主正在崛起。

　　白天的时候，上午、下午我们各演练一遍虎形拳，锻炼肌肉骨骼之间的力量。

　　三个月时间下来，我们都感觉到了肌肉、骨骼之间的力量增加了不少，行走之间虎虎生风，拳脚有力，闪转腾挪灵巧无比。

　　我们初时还以为自己这已经算是入门了，东方老人听了却笑了，说我们还差得远呢，现在只不过是将骨肉间隐藏的力量逐渐释放出来。

　　他说，虎形拳大致分为练皮、练肉、炼骨、练内脏、练髓五个境界。

　　前三个练皮、练肉、炼骨三个境界可以一起锻炼，但是能够练到什么程度却各不一样。

　　举个例子来说，有的人单单练皮肉，能够将皮肤上的毛细孔都锁住，沉入水中半个小时都不用换气；如果受到了刀伤，为伤及骨骼的情况下，可以控制受伤处的皮肉自动闭合，不让血液流出来，短时间内不影响战斗力。

　　炼骨的更是恐怖，古时有一门缩骨功，一旦将全身的206块骨骼全部练到，那么可以自由移动骨骼，就算被人打断了骨头，自己都可以接上，短时间内不影响行动。

　　至于练内脏，这就属于真正高级的炼体境界了，众所周知，五脏六腑都是非常柔软的，一旦受伤，那么人就生命垂危。

　　可一旦达到练内脏的境界，可以把内脏都练的如同皮肉、骨骼一般结实，吞吐之间能够发出狮吼响雷的动静，还可以产生一些意想不到

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